減った(#^.^#)
微妙に減ってたー😭
朝
低糖質豆乳ココア
ライザップワッフル
昼
しらたきパスタ風たらこ
豆もやし 豚ももスライス3枚 豆腐80g キムチスープ
夜
豆もやしとノンオイルツナ炒め
キャベツ納豆塩昆布和え
3食きっちりたべれないから食材があまりおなじようなもの食べてる💦
微妙に減ってたー😭
朝
低糖質豆乳ココア
ライザップワッフル
昼
しらたきパスタ風たらこ
豆もやし 豚ももスライス3枚 豆腐80g キムチスープ
夜
豆もやしとノンオイルツナ炒め
キャベツ納豆塩昆布和え
3食きっちりたべれないから食材があまりおなじようなもの食べてる💦
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