crymoonのブログ

3桁から目標65キロ リバウンドの繰り返しで124キロ→2カ月の糖質制限-15時キロ→停滞中 膝痛 腰痛持ち40の最後のダイエット

夜勤明け


木曜日 夜勤終了!


減ってる(#^.^#)


ブランパン 2枚

キャベツと茹で卵マヨネーズ和え

ソーセージ3本


夜は食べれるかわからないからパンを2枚食べた。


ソーセージってあまり良くないみたい😱


結構食べてたかも… 


キャベツ 塩昆布 納豆和え

マリトッツォ ヤマザキ 1/4