crymoonのブログ

3桁から目標65キロ リバウンドの繰り返しで124キロ→2カ月の糖質制限-15時キロ→停滞中 膝痛 腰痛持ち40の最後のダイエット

増えてる

原因はわかってる。


最近、これだけ痩せたから大丈夫だろ。

ちょっと可愛い服も着れるようになったから大丈夫だろ


彼氏さんも、会うたび褒めてくれるから大丈夫だろ


と食べているから減らない。


これじゃ、いつものリバウンド…


何日か前に書いた踏み台もやらず。


一食くらい大丈夫かなという甘え。


なんだろ。生理近いからなのかな。

いつもに増してやる気もしない。


こんなんじゃダメなんだけど


1週間の目標を立てるか?

身体の測定するか?

恥を承知で身体の画像上げるか?


何かしないとダメな気がする。


けど、頑張ってブログと体重測定は欠かさないように気をつける!