朝

オイコスヨーグルト　プレーン　糖質12g

オイコス美味しい☺️

ちょっと糖質あるけど、朝ごはんとしてなら問題ないかな。

お昼

ビックマック　

ナゲット　

コーラ0️⃣ 

はい！差し入れ食べました。

マックとても久しぶり。ポテトは流石に我慢

夜

胸肉トマト煮

胸肉　トマト中一個　玉ねぎ半分　キャベツ3枚　コンソメ1キューブ　ケチャップ大さじ弱

チーズケーキ　一口