crymoonのブログ

3桁から目標65キロ リバウンドの繰り返しで124キロ→2カ月の糖質制限-15時キロ→停滞中 膝痛 腰痛持ち40の最後のダイエット

増えすぎた…😭

108.0って…😭😭😭


あと5日で今月終わりなのに、先月今月と全く減らない月になっちゃう💦💦



明日からまた頑張らないと💪


昨日夜

ケーキ 1/4

鳥もも肉南蛮タルタルソース (皮無しおからパウダーオオバコ)

糖質オフパスタ カルボナーラ


これじゃー、太るよね…。