朝　昼

オムライス（ソイライス　ベーコン　ピーマン）

ちょっとケチャップ使いすぎたかも。

酢キャベツ

夜

グリルチキン　焦がしネギ　ファミマ

チョレギサラダ　ファミマ

コカコーラプラス