crymoonのブログ

3桁から目標65キロ リバウンドの繰り返しで124キロ→2カ月の糖質制限-15時キロ→停滞中 膝痛 腰痛持ち40の最後のダイエット

8/10



おにぎり ツナ明太子

ポーク串


お昼

グリルチキン ファミマ

エビとたまごのサラダ


間食

ポテトスナック コーンポタージュ味

バナナクレープ