crymoonのブログ

3桁から目標65キロ リバウンドの繰り返しで124キロ→2カ月の糖質制限-15時キロ→停滞中 膝痛 腰痛持ち40の最後のダイエット

あれ? 増えてない?



昨日、チキン2ピース🍗

    ケーキ🍰

   お寿司🍣たべたのに意外に増えてなかった😅


今日は朝から🐶の散歩 最近お年のせいかあまり歩かなくなったな😭


お昼

ブランパン

もやしスープ

ヨーグルト フローズンベリー入り

ササミときゅうりの和え物


なんか色々食べちゃいそう💦モチベが上がらない…