朝

チキン　バイト先のお客さんが一緒にと買ってくれた🍗

シュークリーム

お昼　　

ご飯70g

納豆

酢キャベツ

酢豚　お肉小4個　にんじん3切れ　玉ねぎ　ピーマン

レバニラ　半分

夜

レバニラ　残り

酢キャベツ生ハムマリネ

昨日で夏のイベント終わり。

今年は-15キロ頑張ったので去年までとは違う明るい色のワンピースが着れた😊

同僚達にも褒められてちょっと気分上がった！！

まだまだまだまだ、先は長いけど頑張らないとなー。

自分に甘々な性格どうにかしないと…

５月くらいから何故か彼氏さんもわたしと一緒ダイエットを始め、適正体重よりちょっと痩せたからと筋トレ始めた…

電話する度食事の事きかれなくなったけど、ひたすら筋トレの話をするようになってしまった💦💦

わたしも、負けない💪