朝
ブランパンサンド ベーコン タマゴ チーズ
酢キャベツ
低糖質プリン
水
昼
ブランパンサンド チーズ 生ハム 酢キャベツ
麦茶
タリーズ無糖ラテ
朝
ブランパンサンド ベーコン タマゴ チーズ
酢キャベツ
低糖質プリン
水
昼
ブランパンサンド チーズ 生ハム 酢キャベツ
麦茶
タリーズ無糖ラテ
朝 昼
オムライス(ソイライス ベーコン ピーマン)
ちょっとケチャップ使いすぎたかも。
酢キャベツ
夜
グリルチキン 焦がしネギ ファミマ
チョレギサラダ ファミマ
コカコーラプラス
お昼
ご飯 70g
酢キャベツ
納豆
カジキマグロソテー タルタルソース
ナス キノコ 付け合わせ
ニラとタマゴのスープ
間食
コアラのマーチ ミニ袋 糖質9.6
食後 108.4
食べた後だからちょっと増えてるかな?
今日も夜勤 頑張ろう💪
私の住んでいる所でも、10代の子達がコロナに感染してきてる💦
わたしの仕事の影響もあり、夏休み中レッスンお休みの連絡も来てる🥺
わたしのお給料減ってしまうけど何かあってからじゃ遅いし…
ほんとどんどん身近になってきたな💦💦